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　　こんにちはヽ(´▽`)ビューティーMORE三条店です★*

『栄養』と聞いて思い浮かぶのは、『食事』
毎日の食事は私たちの健康のベースとなる、とても重要な要素です♪
では、なぜ【サプリメント】というものが、存在するのでしょうか(‘_’?)

　　　　　　　　　　　　理由 その1　
　　　　　　　　摂取量をコントロールするため

病気の治療をする場合は、個人の体質や体調に合わせて、特定の栄養素や量を、定期的に摂取する必要がありますね(;o;)
日常の健康維持や病気予防は、サプリメントで、摂取する栄養素の量や種類をコントロールする事が、可能だからです(^^)

理由 その2
食材に含まれる栄養が減少しているため

品種の変化や土壌・肥料の変化によって、野菜に含まれる栄養素は、昔に比べて大幅に減少しています(￣0￣;)
例えば1950年と比べて、2010年の平均的なニンジンに含まれるビタミンAは81%減、鉄分は90%減というデータがあります！

理由 その2
不要な成分の摂取を避けるため

食事から大量の栄養素を取ろうとすると、身体にとって不要なもの（添加物や余分な糖質など）も多く摂取することになってしまうからです！

　　　　　　ご存知ですか？サプリメントの選び方ブログ画像
コンビニ、薬局、通販・・・ わたしたちの周りは、たくさんのサプリメント商品であふれてますよね？
実はサプリメントの品質には、大きな幅があります！
サプリメントは、医薬品とは違い「食品」の一種なので、メーカーは効果を証明する必要がありません(T0T)
その為、全く効能が期待できないような粗悪品も流通してしまっているのが現状です(￣□||||

同じ成分だからと言って、安価なものを選ぶのではなく、商品ラベルやメーカーのウェブサイト等で信頼性を確認することがとっても重要ですよヽ(´▽`)