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2020年7月13日

 

こんにちは♪ビューティーMORE旭店です^_^

今日は森のバター「アボカド」のお話です

カロリーだけで見るとマイナスのイメージがありますが

アボカドには女性に嬉しい効果が沢山あるんです

冷え性の改善、美肌やアンチエイジングに効果的なビタミンEや

脂肪の燃焼をサポートしてくれるビタミンB2、むくみ解消に効果的なカリウムも豊富に含まれています

食物繊維もゴボウと同等量あるんです!

1日半分を目安に召し上がってみて下さいませ(^^)