呼吸を意識してみましょう♪
カテゴリー：お知らせ
2020年11月18日
皆さまこんにちは♪
ビューティーMORE富里店です。
ストレスが溜まってる時、緊張してる時、人は呼吸が浅くなっています。
そんな時は、呼吸を意識してみましょう！
口で大きく息を吐き出してから、鼻からお腹を膨らませるように大きく吸いましょう。
それから、鼻から少しずつ時間をかけて吐き出します。
お腹を凹ませるとより効果的です。
呼吸が深くなると、副交感神経を刺激して、
体がリラックスして酸素を多く取り込み、
体を燃焼させる効果も大きくなるのですよ(o^^o)
呼吸だけでダイエットできる♪
是非意識してみてくださいね！
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当店コロナ対策の取り組み
【予防対策として】
・お客様、スタッフの手指消毒の徹底
・店内の換気
・ドアノブ、テーブル等の除菌
・お客様、スタッフの検温
（37.5以上のお客様は施術をお断りさせていただいております）
・スタッフのマスク着用
・施術機器、使用部品による消毒の徹底
・お客様同士の接触を避けるための予約
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何卒ご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
