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こんにちはヽ(´▽`)ビューティーMORE三条店です★*
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございますm(_ _)m

暑い日が続きますが、体調崩されていないですか？

夏は基礎代謝が下がり、意外と痩せにくい…と言われていますが

暑いこの季節を味方に付けて
ダイエットを加速させたいですよね！？

暑くて冷たいものばかり食べてしまう方は…
内臓が冷えて代謝が落ちて太りやすくなってしまいます…(T_T)
体を温める食材や、高タンパクな食材を意識しましょう！

暑さで食欲が落ちる方は…
食事を抜いてしまうと、体調を崩したり、食べた時の反動でリバウンドを起こしやすくなるので
せっかくなら落ちた食欲を利用して
１食置き換えダイエットはいかがでしょう？

暑い季節は炭酸水で割って、美味しく健康に溜め込みをスッキリさせましょう(^^♪

薄着になるこの季節は
ダイエットのモチベーションは上がりやすいです↑↑

モチベがあがったなら、季節を利用して
ダイエットを加速させちゃいましょう(*^▽^*)

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