痩せる順番
カテゴリー：お知らせ
2021年9月6日
こんにちはビューティMOREです☘️
皆さま痩せる順番、気にかけたことありますか？実は肝臓から遠い部分から痩せていくんですよ〜✨✨
むくみはそのひのうちに！といいますが、
その通りです。湯船につかった際にマッサージしたり、
お風呂上がりのマッサージでもかみません。
1日の終わりにマッサージをすることでむくみを
リセットしましょう♪♪
そしてダイエットする上で大切なことは腸内環境を整えること、
水分をしっかりとること、もそうですが、
睡眠をしっかりとることもすごく大切なんですよ😴✨
睡眠時間は7時間睡眠が平均とされています！！
睡眠時間もしっかり確保して、疲れも溜め込まないようにしましょう！！
9月6日旭店
