ダイエットレシピ
カテゴリー：お知らせ
2022年2月27日
こんにちは😃ビューティーMoreです！
今日は、超簡単‼️嬉しいダイエットレシピ「白滝のたらこ和え」をご紹介🌟
用意するもの
・白滝 (一袋)
・スパゲッティの素 たらこ味 海苔付き (一人前)
・油 (大さじ1)
調理方法
(下準備)
白滝水切りしておく
①フライパンに油をひき、白滝を入れます。
②3〜5分炒め水分が飛んだらスパゲッティの素 たらこ味 を入れます。
③1〜2分混ぜ合わせお皿に盛ります。
素に付いてる海苔をかけたら…
はい、出来上がり🍝💕☺️
こちらは、どうしても麺類が食べたい時すごくオススメです(^^)
また、白滝と通常のスパゲッティの糖質量を比べると…
100gあたり
スパゲッティ:26.9g
白滝:2.3g
約10倍もの差があるんです❗️💦
なので、「どうしても食べたい、でも太りたくない❗️」という方は是非試してみてくださいね🌟
