ビフォーアフター
カテゴリー：Before After
2022年6月8日
✨ビフォーアフター✨
こんにちは
ビューティーMOREです♬
今回はMOREスタッフのダイエット寫真(ビフォーアフター)です‼️
身體がまるかった頃の食事は・・・
休みの日の晝と毎晩2人前くらい🍜🍛
夜ご飯の白米は毎日3杯🍚
お腹が空いたら常にお菓子🍬
水が苦手だったので飲み物はジュースかお茶ばかり🍵
そんな毎日をおくっていました。
服が入らなくなってきてヤバイ😬とダイエット始めることに‼️
急にご飯の量を減らすことは食べることが好きだった私にとっては
難しかったのですこーしずつ減らしていきました。
食べる順番はしっかり野菜から🤲🏻そして早食いをやめました。
飲み物も頑張って水をとるようにしてたまにご褒美に
ジュースを飲んだりしていました。
YouTubeでお家でできるマッサージなどを検索して
週1回だけ行い、やった日は手帳に記入していました。
ここまで変わるのは時間がかかりましたが、
今は痩せたおかげで色々な服を着ることができ
大好きなワンピースやショートパンツを沢山履いています☺👗️💕
MOREでは一人一人のお客様のお身体の状態をみさせていただき
お家でできるアドバイスもさせていただいております🧸💛
ダイエットしたいけど1人だと続かない…
痩せたいけどどうしていいかわからない…
そんなお悩みの方はMOREで無料カウンセリングも行って
おりますので一度いらしてください😊🌈
6/8A
