スイカについて🍉
カテゴリー：お知らせ
2022年7月19日
こんにちは、ビュティーMoreです😊
今日は今の時期旬の『スイカ』について🍉
皆さんはスイカお好きですか？？
夏の食べ物としてもこの時期よく目にしますね♡
何気なく今まで食べていたスイカにも実はステキな効能がたくさんあるんです😊
①むくみ改善
②美肌&美白効果
③熱中症予防
④疲労回復効果
⑤ダイエットのリバウンド予防
またスイカには夏のカラダが喜ぶ栄養素もぎゅっと詰まっているんですよ♡
トマト🍅に多く含まれてると有名なリコピンは活性酸素を除去してくれる成分として有名ですが、なんとスイカ🍉はトマトの1.５倍のリコピンを含有してるんです😊またカリウムも豊富に含んでいる為、骨粗しょう症予防にも効果ありです🦴
スイカには嬉しい美容効果、ダイエット効果など嬉しい効果がたくさんあるので、皆さんも今年はスイカを食べて、女子力UPしていきましょう❤️
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