水分摂取‼︎

カテゴリー：お知らせ

2022年10月14日

水分‼️

こんにちは
ビューティーMOREです😊

1日水分どのくらいとってますか？

目安は1.5リットル〜2リットルです✨

水分は体のなかでさまざまな
役割をしているんです⭐️

体温の調節
筋肉を動かす働き
汗や尿として老廃物をだす　など

こまめにとる水分のとり方が
1番いいですよ☺️🤲🏻

10/13A

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