2ヶ月半で-8.4kg！？
カテゴリー：お知らせ
2025年9月10日
こんにちは(^o^)
いつもブログをご覧いただきまして、有難うございますm(_ _)m
なんと、、！！
通ってくださってるお客様でかなりお痩せになられた方がいらっしゃいまして、発表いたします！！！
年齢:20代
施術内容:オーダーメイド
来店ペース:週1～2回
体重 -8.4kg
体脂肪 -7.9%
内臓脂肪 -3%
最初の方はなかなか減らず苦戦しておりましたが、食事のバランスを考えて頂きました！
1日の炭水化物【60gまで】
1日のたんぱく質【40～50g】を目指して摂取
野菜やスープも
何回か食事の内容を写真撮って送ってくださり、アドバイスもさせて頂きました(*^_^*)
食事管理大変だったと思いますが、続けてくださりありがとうございました☆
