食欲の秋は美味しくヘルシーに!
カテゴリー:お知らせ
2020年10月5日
こんにちは♪ビューティーMORE旭店です!
本日もブログをご覧頂きありがとうございます!
今年も食欲の秋に入りましたね!
そこでお腹空いた時のお食事は罪悪感なしがいいですよね♪
ヘルシーメニューのご紹介です!
調理時間:5分
材料3人分
絹ごし豆腐 180g
にら 1把
卵 2個
麺つゆ(濃縮4倍) 大さじ1と1/2
水 100ml
揚げ玉 大さじ4
1、にらは4cm幅に切る。
卵はとく。
絹ごし豆腐は厚さを1cm位に切る(大きさはお好みで)
2、麺つゆ(濃縮4倍)・水・にらをフライパンに入れ、沸騰させたら一旦火をとめる。
にらの上に豆腐を並べて、再度火にかけ、グツグツいってきたら溶き卵を回しかけ、蓋をして 卵がお好みのかたさになるまで火にかける。
3、最後に揚げ玉を上からのせて完成!
ポイント
短時間で作るので、お豆腐に味をしみさせるわけではありません。ですので、
厚みは1cmにして、他の具材と一緒に食べるとちょうどいいお味になりますよ♪
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当店コロナ対策の取り組み
【予防対策として】
・お客様、スタッフの手指消毒の徹底
・店内の換気(お客様ごとに空気の入れ替え)
・ドアノブ、テーブル等の除菌
・お客様、スッタフの検温(37.5以上のお客様は施術をお断りさせていただいております)
・スタッフのマスク着用(常に)
・施術機器、使用部品による消毒の徹底
・待合スペースの仕切り
・お客様同士の接触を避けるための予約
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何卒ご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます