お肌のターンオーバー⭐︎
カテゴリー：お知らせ
2022年7月4日
こんばんは✨
ビューティーMOREです⭐︎⭐︎
Image illustration of beauty
お肌は一定のサイクルで新しく生まれ変わっています！
このターンオーバーのサイクルが乱れると、古い角質が溜まったりして
肌荒れやニキビなどのお肌トラブルの原因になってしまいます😣
ターンオーバーが乱れる原因は紫外線や乾燥など外部からのダメージ、
食生活の乱れ、便秘、ストレス、疲労、寝不足など、
生活習慣の乱れも大きく関わっています。
ターンオーバーを整えるには
◯生活習慣の見直し🍀
◯バランスの良い食事🍴
◯保湿、UVケア☀️
が大切です！
7/4A
