✨腸の働き✨
カテゴリー：お知らせ
2022年7月15日
こんにちは、ビューティーMoreです😊
皆さんは腸の働きについて、詳しく考えたことがありますか？？
腸は『第二の脳』と言われるほどとっても重要な臓器なのです😊
腸の働きは大きく分けて、４つの役割を持っています。
①食べた物を吸収する。
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体に悪い物を食べて腸が汚れていると、キレイ
なお肌も保てません。
②免疫の役割を担っている。
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免疫の80%は腸が担っています。
腸をキレイにすると免疫機能も上がります。
③腸内細菌の住処
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善玉菌・悪玉菌・日和見菌の住処。
日和見菌は、多い方に傾くので、善玉菌を増やしてあげるといい腸内環境に近づきます。
④便の排出
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食べたものの栄養素を吸収して、残った老廃物をデトックスしてくれます。
腸内環境を整えてあげると、代謝UP✨免疫機能UP✨ダイエット効果✨につながるので、今日から皆さんも腸内環境見直してみませんか？？😊
